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老东西
[ 录入者:五哥 | 时间:2009-05-18 21:47:43 | 作者: | 来源: | 浏览:3422次 ]

 

E会员: 老东西(右一)

     羽球的乐趣来源于控制,如果能按照自己的特点打出自己的球路,控制场上的局势,控制自己内心的恐惧和焦虑,就能时时刻刻享受羽球赛事的乐趣。很多比赛受伤就是因为紧张,更多的人受伤是紧张和体能支撑不足而引起的。
     加强全方位的锻炼,让羽球运动生涯更加长远。
     教练经常讲,羽毛球发力是一种感觉,一种放松的感觉,一种动作很小却力量惊人的感觉,一种对力量、球路灵巧控制自如的感觉。这是我梦寐以求的境界!


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