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嫣然
[ 录入者:深圳e队 | 时间:2009-07-31 16:43:32 | 作者: | 来源:深圳e队 | 浏览:3360次 ]

梅林会员:嫣然

      羽毛球运动的速度主要指动作完成速度、反应速度、场上移动速度等。强调速度是为了在比赛中争取主动,使进攻与防守、前场与后场、拍与拍之间体现出一个快字,使之连贯、衔接紧凑,以防止脱节、松散。因此,必须重视速度素质的训练。

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